☆新☆【セルフリンパケア体操教室】無料体験実施 - FUN SPORTS柏原
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☆新☆【セルフリンパケア体操教室】無料体験実施



   日時  : 12月14日(金)13:10から
   場所  : 柏原オーエンスアリーナ体育室
持ち物  : タオル、飲み物、ある方はヨガマット(貸出あり)
   定員  :
20名(※先着順)
申込方法 :      12月1日(土)10時から電話か窓口に直接申し込み
セルフリンパケアとは・・・
更年期に起きる体の不調や不安・無気力などの
心因症状を予防・改善、さらに更年期以降に起こりやすい
骨粗しょう症や尿失禁などの予防をします。
期待できる効果
・更年期症状の予防、改善
・体力アップ
・メタボリックシンドローム予防
・頻尿や尿漏れなどの維持、向上
・骨量および筋量の維持、向上
・自律神経症状や精神神経症状の予防、改善